Claudia Parzer Ernährung für Leib und Seele

Gewicht verlieren ohne zu hungern

Richtig Abnehmen bedeutet nicht gleich Mahlzeiten zu streichen und auch nicht auf Lieblingsgerichte zu verzichten.

Vielmehr ist es wichtig ungesundes zu reduzieren und mit gesunden Lebensmittel den Hunger zu stillen.

Ernährung bei Krankheiten

Auch mit der richtigen Ernährung kann man bei vielen Krankheiten Linderung bewirken.

Wie zum Beispiel bei:

Diabetes mellitus, Migräne, Neurodermitis, Colitis ulcerosa, Gicht, Anämie, Bluthochdruck

... aber auch bei Wechselbeschwerden

Mehr Energie und Motivation durch richtige Ernährung

Ernährung hat eine große Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit. Durch die richtige Zusammensetzung der Lebensmittel und wenn wir darauf achten zu welcher Tageszeit der Körper die Nährstoffe am besten aufnimmt, bekommen wir mehr Energie und Schwung.